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sábado, 21 de mayo de 2022

Korokke de espinacas (croquetas de Palaos)

                                                                                 Recipe in English

Korokke son una especie de croquetas que se preparan habitualmente en Palaos, son importadas de la gastronomía japonesa y se toman como piscolabis o como entrante en las comidas.

Esta es la forma más extendida de preparar las Korokke en Palaos , usando una verdura muy típica de allí llamada espinaca de agua.

Como en Europa es difícil de encontrar, se puede sustituir perfectamente por espinacas normales.

Korokke de Palaos


Ingredientes Korokke:

- 2 latas de atún de 113 g.
- 300 gramos de espinacas.
- Media cebolla.
- 4 cucharadas de salsa de soja.
- Sal.
- 250 gramos de harina.
- 2 huevos.
- 2 tazas de agua.

Ingredientes para la Salsa:

- Vinagre.
- Cebollino.
- Salsa de soja.
- Ajo en polvo.
- Cebolla en polvo.


Preparación:

1- Lava y corta las espinacas.
2- Corta la cebolla en trocitos.
3- Echa las espinacas en un bol y añade el atún y la cebolla, mezcla bien.




4- Añade los huevos y mezcla bien.



5- Añade la soja.


6- Añade la harina y mezcla bien.



7- Añade el agua, la sal y mezcla bien.



8- Calienta aceite en una sartén, coge la masa con una cuchara y échala en el aceite, fríe 4 minutos por cada lado hasta que queden dorados.



9- Coloca las korokke sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aeite.

10- Ahora vamos a hacer la salsa de soja, mezclando vinagre con la misma cantidad de soja, cebollino, sal, ajo y cebolla en polvo.
Remueve bien. (Yo puse la cebolla en pequeños trocitos , pero es mucho mejor si es en polvo).
Esta salsa se usa para mojar las korokke.


Las korokke se pueden acompañar de arroz blanco para hacer un plato completo.


También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:



Te dejo también un enlace a mis utensilios de cocina preferidos:  Utensilios de Cocina preferidos



Flag of Palau.svg
Palaos




sábado, 20 de mayo de 2017

Arroz con Atún de Cabo Verde

                                                                                 Recipe in English

El arroz con atún o 'arroz c'atum' ,como dicen en Cabo Verde, es un plato típico de la gastronomía Cabo Verdiana, se puede realizar con atún fresco o de lata. Es mucho mejor emplear atún fresco.

Arroz con Atún de Cabo Verde


Ingredientes:

-  250 gramos de atún fresco o 1 lata de atún en conserva.

-  1 pimiento verde.
-  1 pimiento rojo.
-  1 taza de arroz.
-  2 tazas de agua (la misma taza con la que medimos el arroz).
-  1 tomate.
-  1 cebolla.
-  3 o 4 cucharadas de aceite.
-  1 lata de maíz (75 gramos), (opcional).
-  1 lata de guisantes (75 gramos), (opcional).
-  3 granos de pimienta malagueta o granos del paraíso.
-  Sal.



Preparación:

1- Cortamos la cebolla, el pimiento rojo, y el pimiento verde en tiras.




2- También cortamos el tomate en trocitos.



3- Echamos aceite en una cazuela y doramos la cebolla.





4- Una vez dorada la cebolla añadimos los pimientos y tomate, removemos bien.






5- Cocinamos hasta que los pimientos estén blandos.



6- Añadimos los guisantes, maíz, sal y los granos de pimienta malagueta. Removemos bien y añadimos una taza de agua.






7- Cuando hierva añadimos el atún, al que también hemos echado un poco de sal por ambos lados.




8- Cocinamos hasta que el atún se haga, entonces le quitamos la piel y partimos en trocitos.




9- Añadimos el arroz y otra taza de agua.  Dejamos cocinar a fuego bajo durante 15- 20 minutos.




10- Una vez pasado ese tiempo, tapamos el arroz con un paño y dejamos reposar.


Arroz con Atún Cabo Verde


11- Se puede servir así o con un huevo estrellado o cocido.


Arroz con Atún de Cabo Verde


Mis Comentarios a la Receta


Es un arroz fácil de elaborar y la mezcla de ingredientes combina muy bien con el atún.
No tengas miedo de usar la Pimienta de Guinea o Granos del paraíso porque no pica como la pimienta que solemos usar, su sabor es más parecido al cardamomo. Además te aportará al plato el sabor típico de la cocina de Cabo Verde.



Dónde comprar los ingredientes

El ingrediente más difícil de encontrar es la pimienta malagueta. Puedes comprarla por internet, si lo haces a través de este enlace e introduces el código DTO10% tienes un descuento del 10% en tu compra:  comprar pimienta malagueta o Granos del paraíso





Flag of Cape Verde.svg
Cabo Verde

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