Los Mul Naengmyeon son un plato de fideos fríos del que los Coreanos del Norte están muy orgullosos, es el plato que ofrecen a los pocos líderes extranjeros que pasan por el país y desde el año 2022 está inscrito en la lista de patrimonio cultural inmaterial de la UNESCO.
Está hecho con fideos de trigo sarraceno y se come en un plato de latón con trozos de carne, verduras, frutas, kimchi, rábano.
Se trata de un plato tradicional muy arraigado en la vida de los habitantes de Pyongyang, que se asocia con larga vida, felicidad, hospitalidad, convivencia y amabilidad, y se cree que fomenta el respeto, la intimidad y la unidad.
Un día antes del Jongwoldaeborum (fiesta popular coreana de invierno), los familiares y vecinos se reúnen para disfrutar de estos fideos, esperando que su vida sea tan larga como las tiras de los tallarines. En celebraciones como cumpleaños y bodas, los habitantes de Pyongyang sirven el plato con bendiciones para familiares, vecinos y amigos.
Ingredientes:
- 300 gramos de carne de pecho de vaca.
- 1/2 cebolla blanca.
- 6 dientes de ajo.
- 4 rodajas de jengibre.
- 3 cebolleta china.
- 1/2 cucharada de pimienta negra en grano.
- 2 cucharadas de salsa de soja.
- una cucharadita de azúcar.
- Sal.
- 200 gramos de fideos SOBA de trigo sarraceno.
- 1 huevo cocido cortado por la mitad.
- 1/2 pepino cortado en lonchas.
- rodajas de rábano.
- 2 rebanadas de pera coreana.
- repollo chino.
- vinagre, mostaza o salsa de soja.
Preparación:
1- Primero preparamos un caldo con jengibre, ajo, cebolla, cebolleta china, granos de pimienta negra ,carne de vaca y rábano.
Echamos los ingredientes en una cazuela con una cucharada de sal y ponemos a fuego alto hasta que hierva.
La cebolleta china es esta cebolla que es de sabor más suave que la cebolla normal y se puede aprovechar completa, hojas y todo. Se puede comer en crudo o cocida.
2- Cuando empiece a hervir , ponemos a fuego medio bajo , ponemos una tapa con una rendija abierta para que salga el vapor y dejamos cocinar 40 minutos.
En ese tiempo vamos quitando la espuma que vemos en la superficie.
Hasta que quede limpia
3- Reservamos la carne, las verduras las podemos usar para otras recetas, cogemos el caldo y lo colamos para quitar todas las impurezas.
4- Refrigeramos el caldo porque este caldo se toma frío, puedes incluso poner una parte en el congelador para que enfríe más mientras hacemos el resto del plato.
5 - Vamos preparando los ingredientes que acompañan al caldo; cortamos el calabacín de piel suave (calabacín chino u holandés) en lonchas. Le dejamos en un recipiente con sal.
6 - Cortamos la carne en tiras.
7 - Cortamos el rábano , que hemos cocido para hacer el caldo, en tiras.
8 - Cortamos la pera coreana también en tiras y la metemos en agua con azúcar para que no se oxide.
La pera coreana es esa pera en forma de manzana que se vende en las tiendas de productos asiáticos.
9 - Cocemos el repollo chino y el huevo.
10 - Preparamos los fideos SOBA de trigo sarraceno, ponemos agua con sal a hervir, cuando llegue al punto de ebullición añadimos los fideos y cocinamos durante 4 minutos.
Para cortar la cocción los metemos en agua fría con hielos.
11 - Ahora emplatamos colocando los fideos en el centro del plato y encima la carne, rábano, pera, repollo chino cortado en trozos, el pepino y la mitad de un huevo en cada plato (¡a mí se me olvidó el huevo!).
Añadimos el caldo que tiene que estar super frío. Para darle más sabor se le suele echar mostaza, salsa de soja o vinagre.
No me apetecía comer fideos fríos, pero me gustó bastante esta combinación para comerla en frío. Yo le eché mostaza y salsa de soja y le pega muy bien.
El zorongollo es una ensalada de pimientos y tomate asados muy famosa en Extremadura, sobretodo en la comarca de la Vera de Cáceres. Se usa como acompañante de platos de carne como la caldereta de cordero o de cerdo.
Es muy sencilla y está sabrosa.
Ingredientes:
- 1 Pimiento rojo.
- 1/2 cebolla.
- 2 tomates pequeños.
- 1 diente de ajo.
- aceite.
- vinagre.
- Sal.
- 1 huevo.
Preparación:
1- Moja con aceite la superficie del pimiento y los tomates, echa algo de sal por encima y ponlos a asar junto con el diente de ajo.
Yo usé el microondas con función asar + micro, con 25 minutos ya estaba todo listo.
Deja reposar un tiempo hasta que se enfríe..
2- Corta la cebolla en tiras y ponla un rato en agua, así no picará al comer.
3- Pela el pimiento y los tomates, corta el pimiento en tiras y quita las pepitas del tomate, colócalo en un plato mezclando el pimiento con el tomate, añade el ajo cortado en trocitos y cebolla.
Pon un huevo cocido por encima tal como ves en la foto:
4- Ya sólo queda hacer la vinagreta, aprovecha todo el líquido que ha soltado el pimiento al asar, júntalo con un chorro de aceite, sal y vinagre, remueve bien y echa la salsa por encima de la ensalada.
También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:
Te dejo también un enlace a mis utensilios de cocina preferidos donde puedes encontrar el molinillo de café: Utensilios de Cocina preferidos
Kaima Bona Gatoi es un plato vegetariano de Papúa Nueva Guinea, se suele poner para acompañar platos de pescado o carne.
Es muy sencillo de preparar y se parece mucho a nuestra escalivada.
Ingredientes:
- 1 Calabacín
- 1 Berenjena.
- Sal.
- 1 Pimiento Rojo.
- 1 Cebolla.
- 1 cuchara de té de cilantro.
- 1 cuchara de té de pimentón picante o no, esto es al gusto.
- Vinagre.
- Aceite.
Preparación:
1- Corta en rodajas de 1 o 2 centímetro de espesor la berenjena y el calabacín, corta la cebolla en 8 trozos y el pimiento en trocitos.
2- Echa todo en un bol y añade la sal, un poco de aceite, vinagre, jengibre, cilantro y pimentón, mezcla bien y deja reposar las verduras durante 1 hora.
3- Pon las verduras a cocinar en el horno durante 10 minutos a 200 grados Centígrados, y ya las tienes!
También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:
Korokke son una especie de croquetas que se preparan habitualmente en Palaos, son importadas de la gastronomía japonesa y se toman como piscolabis o como entrante en las comidas.
Esta es la forma más extendida de preparar las Korokke en Palaos , usando una verdura muy típica de allí llamada espinaca de agua.
Como en Europa es difícil de encontrar, se puede sustituir perfectamente por espinacas normales.
Ingredientes Korokke:
- 2 latas de atún de 113 g.
- 300 gramos de espinacas.
- Media cebolla.
- 4 cucharadas de salsa de soja.
- Sal.
- 250 gramos de harina.
- 2 huevos.
- 2 tazas de agua.
Ingredientes para la Salsa:
- Vinagre.
- Cebollino.
- Salsa de soja.
- Ajo en polvo.
- Cebolla en polvo.
Preparación:
1- Lava y corta las espinacas.
2- Corta la cebolla en trocitos.
3- Echa las espinacas en un bol y añade el atún y la cebolla, mezcla bien.
4- Añade los huevos y mezcla bien.
5- Añade la soja.
6- Añade la harina y mezcla bien.
7- Añade el agua, la sal y mezcla bien.
8- Calienta aceite en una sartén, coge la masa con una cuchara y échala en el aceite, fríe 4 minutos por cada lado hasta que queden dorados.
9- Coloca las korokke sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aeite.
10- Ahora vamos a hacer la salsa de soja, mezclando vinagre con la misma cantidad de soja, cebollino, sal, ajo y cebolla en polvo.
Remueve bien. (Yo puse la cebolla en pequeños trocitos , pero es mucho mejor si es en polvo).
Esta salsa se usa para mojar las korokke.
Las korokke se pueden acompañar de arroz blanco para hacer un plato completo.
También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube: