sábado, 21 de marzo de 2026

Mul Naengmyeon - fideos fríos de Corea del Norte

 Los Mul Naengmyeon son un plato de fideos fríos del que los Coreanos del Norte están muy orgullosos, es el plato que ofrecen a los pocos líderes extranjeros que pasan por el país y desde el año 2022 está inscrito en la lista de patrimonio cultural inmaterial de la UNESCO.

Está hecho con fideos de trigo sarraceno y se come en un plato de latón con trozos de carne, verduras, frutas, kimchi, rábano.

Se trata de un plato tradicional muy arraigado en la vida de los habitantes de Pyongyang, que se asocia con larga vida, felicidad, hospitalidad, convivencia y amabilidad, y se cree que fomenta el respeto, la intimidad y la unidad. 
Un día antes del Jongwoldaeborum (fiesta popular coreana de invierno), los familiares y vecinos se reúnen para disfrutar de estos fideos, esperando que su vida sea tan larga como las tiras de los tallarines. En celebraciones como cumpleaños y bodas, los habitantes de Pyongyang sirven el plato con bendiciones para familiares, vecinos y amigos.

Mul Naengmyeon fideos fríos de Corea del Norte


Ingredientes:

- 300 gramos de carne de pecho de vaca.
- 1/2 cebolla blanca.
- 6 dientes de ajo.
- 4 rodajas de jengibre.
- 3 cebolleta china.
- 1/2 cucharada de pimienta negra en grano.
- 2 cucharadas de salsa de soja.
- una cucharadita de azúcar.
- Sal.
- 200 gramos de fideos SOBA de trigo sarraceno.
- 1 huevo cocido cortado por la mitad.
- 1/2 pepino cortado en lonchas.
- rodajas de rábano.
- 2 rebanadas de pera coreana.
- repollo chino.
- vinagre, mostaza o salsa de soja.


Preparación:

1- Primero preparamos un caldo con jengibre, ajo, cebolla, cebolleta china, granos de pimienta negra ,carne de vaca y rábano.
Echamos los ingredientes en una cazuela con una cucharada de sal y ponemos a fuego alto hasta que hierva.




La cebolleta china es esta cebolla que es de sabor más suave que la cebolla normal y se puede aprovechar completa, hojas y todo. Se puede comer en crudo o cocida.



2- Cuando empiece a hervir , ponemos a fuego medio bajo , ponemos una tapa con una rendija abierta para que salga el vapor y dejamos cocinar 40 minutos.


En ese tiempo vamos quitando la espuma que vemos en la superficie.


Hasta que quede limpia


3- Reservamos la carne, las verduras las podemos usar para otras recetas, cogemos el caldo y lo colamos para quitar todas las impurezas.



4- Refrigeramos el caldo porque este caldo se toma frío, puedes incluso poner una parte en el congelador para que enfríe más mientras hacemos el resto del plato.

5 - Vamos preparando los ingredientes que acompañan al caldo; cortamos el calabacín de piel suave (calabacín chino u holandés) en lonchas. Le dejamos en un recipiente con sal.




6 - Cortamos la carne en tiras.


7 - Cortamos el rábano , que hemos cocido para hacer el caldo, en tiras.


8 - Cortamos la pera coreana también en tiras y la metemos en agua con azúcar para que no se oxide.
La pera coreana es esa pera en forma de manzana que se vende en las tiendas de productos asiáticos.




9 - Cocemos el repollo chino y el huevo.


10 - Preparamos los fideos SOBA de trigo sarraceno, ponemos agua con sal a hervir, cuando llegue al punto de ebullición añadimos los fideos y cocinamos durante 4 minutos.

Para cortar la cocción los metemos en agua fría con hielos.




11 - Ahora emplatamos colocando los fideos en el centro del plato y encima la carne, rábano, pera, repollo chino cortado en trozos, el pepino y la mitad de un huevo en cada plato (¡a mí se me olvidó el huevo!).

Añadimos el caldo que tiene que estar super frío. Para darle más sabor se le suele echar mostaza, salsa de soja o vinagre.




Mul Naengmyeon - fideos fríos de Corea del Norte


No me apetecía comer fideos fríos, pero me gustó bastante esta combinación para comerla en frío. Yo le eché mostaza y salsa de soja y le pega muy bien.

Recipe in English

También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:   




Te dejo también un enlace a mis utensilios de cocina preferidos donde puedes encontrar el molinillo de café:  Utensilios de Cocina preferidos




Corea del Norte

sábado, 14 de marzo de 2026

Corea del Norte y su Gastronomía

Corea del Norte es un país asiático situado en la parte Norte de la Península de Corea, que limita al Norte con China y Rusia, al sur con Corea del Sur (separadas por la Zona Desmilitarizada), y al este y oeste con el mar de Japón y el mar Amarillo, respectivamente.

Es un país mayoritariamente montañoso, con pocas llanuras fértiles. Destacan cadenas montañosas al norte y este, y ríos importantes como el Yalu y el Tumen.

Esta foto es del Monte Paektu, un volcán inactivo que limita con China ,es el pico más alto del país y considerado un símbolo.


Tiene un clima continental, con inviernos largos y fríos y veranos calurosos y húmedos. Las lluvias se concentran en verano.

Su capital es Pionyang (Pyongyang). 
Tiene una extensión de 120 540 km², es un poco más pequeño que Japón y un tercio más grande que Corea del Sur.


Es una economía planificada y controlada por el Estado, con fuerte prioridad al sector militar. El comercio exterior es limitado debido a sanciones internacionales.
Su moneda es el Won norcoreano (KPW).

El nivel de vida es bajo en comparación con otros países. Existen problemas de escasez de alimentos, bajos ingresos y fuerte dependencia del Estado para bienes básicos.

La Agricultura está limitada por el relieve y el clima. Se cultiva principalmente arroz, maíz, patatas y trigo, aunque la producción no siempre cubre las necesidades de la población.

La ganadería está poco desarrollada. Se crían cerdos, aves y cabras, pero la producción es reducida.

Destacan la industria pesada, la minería, la metalurgia, la producción de armas, y en menor medida textiles y productos químicos.

Oficialmente es un Estado ateo. La práctica religiosa está muy restringida. Tradicionalmente existían el budismo y el confucianismo.

La población es casi 100 % coreana, con muy poca diversidad étnica. Hay alrededor de 27 millones de habitantes y el 63% de la población vive en zonas urbanas.

El idioma oficial es el coreano, con algunas diferencias de vocabulario y pronunciación respecto al de Corea del Sur.

Corea del Norte tiene uno de los niveles de aislamiento más altos del mundo: el acceso a internet está muy limitado y controlado por el gobierno.

Historia

En la Antigüedad el territorio del actual norte de Corea fue el núcleo del antiguo reino de Gojoseon, considerado el primer Estado coreano. Su capital se habría ubicado en zonas cercanas a la actual Pionyang, lo que muestra la importancia histórica de esta región.

Entre los siglos I a. C. y VII d. C., gran parte del territorio de la actual Corea del Norte estuvo dominado por el poderoso reino de Goguryeo, uno de los Tres Reinos de Corea.
Goguryeo fue un Estado militar fuerte.
Controló amplias zonas del norte de la península y Manchuria.
Pionyang fue una de sus principales capitales.
Resistió durante siglos las invasiones chinas.

Tras la caída de Goguryeo en el año 668, el territorio del norte pasó a formar parte de la Corea unificada bajo Silla, aunque el control en el norte fue menos estable que en el sur.

Durante la dinastía Goryeo (918–1392), el norte de Corea recuperó gran importancia estratégica:
Se reforzaron fortalezas y fronteras frente a pueblos del norte.
Se establecieron ciudades y puestos militares.
El nombre “Corea” proviene de esta dinastía.

Bajo la dinastía Joseon (1392–1897), el territorio norcoreano actual fue una zona fronteriza y defensiva:

Se construyeron murallas y fortificaciones.
Fue menos desarrollado económicamente que el sur.
Predominaban la agricultura de subsistencia y la vida rural.

Hasta finales del siglo XIX, Corea fue un reino unificado con una larga historia común. A comienzos del siglo XX, la península fue ocupada por Japón (1910–1945), período marcado por la represión y la explotación.

Tras la Segunda Guerra Mundial y la derrota de Japón en 1945, Corea fue liberada pero dividida en dos zonas:
El norte, ocupado por la Unión Soviética.
El sur, ocupado por Estados Unidos.

En 1948 se proclamaron dos Estados separados:

Corea del Norte, con un gobierno comunista liderado por Kim Il-sung.
Corea del Sur, con un sistema capitalista.

Entre 1950 y 1953 estalló la Guerra de Corea, cuando Corea del Norte intentó unificar la península por la fuerza. El conflicto terminó con un armisticio, no con un tratado de paz, por lo que técnicamente ambos países siguen en guerra.

Después de la guerra, Corea del Norte se convirtió en un Estado socialista muy centralizado, basado en la ideología Juche, que promueve la autosuficiencia y el culto al líder. Kim Il-sung gobernó hasta su muerte en 1994.

El poder pasó a su hijo Kim Jong-il, durante cuyo mandato el país sufrió una grave crisis económica y hambruna en los años 90. También se impulsó el desarrollo militar y nuclear.

Desde 2011, el país es gobernado por Kim Jong-un, nieto de Kim Il-sung. Bajo su liderazgo, Corea del Norte ha continuado su programa nuclear, lo que ha generado tensiones internacionales y sanciones económicas.

Algunos vídeos:

- Cómo vive la gente en Corea del Norte, episodios 1 y 2




Gastronomía

La gastronomía de Corea del Norte es sencilla, tradicional y muy influida por el clima y la disponibilidad de alimentos. Comparte muchas bases con la cocina coreana en general, pero suele ser menos picante y más austera que la de Corea del Sur.

Los ingredientes más comunes son: Arroz y otros cereales (maíz, trigo),Verduras fermentadas, Fideos, Pescado, Soja.

La fermentación es clave, ya que permite conservar los alimentos durante los largos inviernos.

Platos típicos

Kimchi: Verduras (normalmente col china o rábano) fermentadas con sal, ajo y especias. Es el acompañamiento básico de casi todas las comidas.
Naengmyeon: Fideos fríos elaborados con trigo sarraceno, típicos de Pionyang, servidos en un caldo frío con carne, huevo y verduras.
Onban: Típico de la capital, Se pone en un cuenco arroz hervido y se recubre con tortillas de judías verdes y pollo troceado.
Se sirve acompañado por una sopa de soja con salsa picante, cebollitas verdes, huevo frito cortado en tiras, semillas de sésamo y pimienta. Con este plato se sirve una salsa de soja con especias y nabak kimchi preparado con rábano picante.
Almejas cocinadas con gasolina: Es un plato típico que sólo se encuentra en Corea del Norte. Unas almejas de buen tamaño se apoyan en un lecho de piedras y se cubren con hojas de pino. Se les echa encima un chorro de gasolina y se enciende el combustible. 
Kkotgye: Cangrejo en forma de flor, se consume cocido.
Bulgogi: Carne (generalmente ternera) marinada y asada o salteada. En Corea del Norte suele prepararse con menos azúcar y especias.
Bibimbap: Arroz mezclado con verduras, huevo y a veces carne, servido con pasta de soja o chile.
Tofu (Dubu): Queso de soja muy consumido, preparado hervido, frito o en sopas.
Sopa de algas (Miyeok-guk):
Sopa nutritiva hecha con algas marinas, común en celebraciones y comidas familiares.

Postres y dulces tradicionales

Anko: o pasta de judías.
Tteok: Pasteles de arroz al vapor, con distintas formas y rellenos sencillos.
Yakgwa: Dulce frito elaborado con harina, miel y aceite de sésamo, de textura blanda.
Gangjeong: Bocaditos crujientes hechos de arroz inflado o frutos secos unidos con miel.
Fruta fresca o seca:
Manzanas, peras o caquis, muy habituales como postre sencillo.

Soju: bebida de arroz fermentado

Recetas de Corea del Norte que cocinaré:

- Mul Naengmyeon (tallarines fríos)
- Yakbap (El postre de la salud de Corea)


Corea del Norte



sábado, 28 de febrero de 2026

Borax - Restaurante Cubano en Madrid

Si buscas saborear la gastronomía Cubana en Madrid, este es tu restaurante; Bórax.
Se encuentra en el barrio de Chueca y lo elegí porque es el que tenía mayor puntuación de entre todos los cubanos de Madrid.
Ofrece unos platos tradicionales y con todo el sabor cubano.

Borax  - Restaurante Cubano en Madrid


Es un local pequeño , con una amplia barra en el centro y dos pequeños recintos como para 15 personas cada recinto de mesas.

La decoración es bonita, con bastantes plantas artificiales que dan frescura y un toque tropical.

Hay sillas de madera y de plástico, así todo son cómodas las dos. Las mesas no son muy grandes pero el tamaño es suficiente, y las mesas no están muy separadas unas de otras pero el nivel de ruido es aceptable.

Da aspecto de limpio pero si te fijas bien, los laterales de las mesas no están limpios y yo estuve en una mesa al lado de la ventana y pude ver que el entramado de la ventana estaba lleno de polvo de hace años.

No colocan ningún tipo de mantel, ni de tela ni de papel. Tienes una servilleta de papel.

Hay música ambiente en español.

Los camareros van vestidos de negro y te atienden con amabilidad.

Los precios de la carta son intermedios, platos principales unos 16 Euros , empanadillas 4 euros y medio y acompañamientos alrededor de 9 Euros.
Aunque la carta lleva el típico plato llamado Ropa vieja...¡No había!, La tuve que probar en una empanadilla criolla de Ropa vieja que sí había.

En general todos los platos están bien cocinados y son sabrosos.

Probamos primero un zumo de Guanabara
Una fruta con una sabor parecido a la chirimoya que está bastante rico y no parece que lleve azúcar añadido.


Empanada criolla de Ropa Vieja:  La masa estaba demasiado aceitosa para mi gusto, pero llevaba mucha cantidad de relleno de carne y el sabor bastante agradable. Llenaba bastante.


Arroz a la cubana:
2 huevos fritos, un plátano frito exquisito, un picadillo de ternera bastante bueno de sabor y un arroz blanco. El típico plato cubano con sabores ricos.


Pescado empanado o Canchiller:
Pescado empanado con jamón y queso, arroz blanco, yuca y fríjoles.
El pescado empanado estaba super rico, los fríjoles no tanto, algo sosos ,pero el conjunto estaba bastante bueno.


Tarta Capuchino:
Una tarta típica hecha con un bizcocho de yemas de huevo, emborrachado en almíbar son algo de ron. Original y también con un sabor excepcional, el postre lleva además merengue quemado por encima y una capa de coco en la mitad. Una buena forma de terminar la comida.


La entrada a los baños está muy adornada con flores de plástico y la zona de los lavabos es agradable, el tamaño no es grande pero sí adecuado. Parecen limpios.



Cosas que no me gustaron, ninguna de las puertas se podía cerrar ni la de entrar a los baños ,ni la de entrar a la zona de la baza. Estaban las dos manillas rotas.
Tenías justo enfrente el baño masculino y muy cerca de los baños estaban las cocinas... no me parece agradable tener las cocinas casi en el baño.
Y otro tema un poco raro, en la zona de la baza había como una ventana a otra habitación! parecía opaca pero abierta! . No da ninguna confianza.... aquí una foto de muestra:


La cuenta para dos personas fueron 55,40 €


No admite tarjeta Ticket Restaurant para pagar.

Se encuentra en el barrio de Chueca, Calle Pelayo, 28, de Madrid

Aquí tienes toda la experiencia en video: