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sábado, 17 de enero de 2026

Pudding de Arroz o Bouillie de la República de Centroáfrica

 El postre que os presento hoy es típico en varios países del Centro de África, aunque en cada país recibe un nombre diferente, es un pudding de Arroz cocido en leche de cacahuete.

Se le llama Bouillie en la República Centroafricana, Gari en Camerún, Baca en Costa de Marfil, Kapaserie en Mali.

Se consume como postre o como desayuno.

El plato se realiza con cacahuete crudo, y eso da al postre un sabor a verde, creo que con cacahuetes tostados quedará mejor pero para ser fieles a la receta tradicional usé los cacahuetes en crudo.


Pudding de Arroz o Bouillie de la República de Centroáfrica

Ingredientes:

- 100 gramos de arroz redondo (una taza).
- 150 g de cacahuetes crudos.
- 100 g de azúcar.


Preparación:

1- Primero preparamos la leche de cacahuete, para ello pondremos los cacahuetes en remojo durante 4 horas. Los cacahuetes se remojan sin cáscara y no hace falta quitar la piel interior, se quita mejor una vez remojado.



2- Ponemos los cacahuetes pelados en una batidora de vaso, por una taza de cacahuetes añadimos dos tazas de agua y trituramos.



3- Colamos la leche utilizando una tela de hacer queso y vamos dejando la leche que sale en una cazuela. Cogemos el resto de harina de cacahuete que queda en la tela y lo volvemos a colocar en la batidora con dos tazas de agua y repetimos el proceso.



4- Después de colar de nuevo puedes guardar la harina de cacahuete que te queda en la tela para hacer por ejemplo un bizcocho, ¡Queda muy sabroso!

5- Ahora cocemos el arroz, por una taza de arroz añadiremos 2 tazas de agua, lo dejamos cocinar destapado y una vez que se haya evaporado toda el agua añadimos la leche de cacahuete y el azúcar, dejaremos cocinar hasta que veamos que tiene una consistencia un poco espesa. Una vez que se echa la leche de cacahuete hay que remover constantemente porque es muy fácil que se quede pegado el arroz.
Ya tienes este postre africano.

Pudding de Arroz o Bouillie de la República de Centroáfrica



Receta sacada de este canal de Televisión de la República Centroafricana: Vídeo | Facebook

También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:   



Te dejo también un enlace a mis utensilios de cocina preferidos donde puedes encontrar el molinillo de café:  Utensilios de Cocina preferidos

Flag of the Central African Republic.svg
República Centroafricana





sábado, 1 de febrero de 2025

Tangyuán o bolitas de arroz glutinoso y sésamo de China

 Tangyuán es un postre típico de China, Tang significa dulce y Yuán quiere decir círculo, reunión.

Es por lo tanto un postre que se consume cuando las familias se reúnen en ocasiones especiales como bodas , en la ceremonia cuando la mujer llega a la casa del varón, y en las fiestas del solsticio de invierno (21 de diciembre) y la fiesta de los faroles (el último día de las celebraciones del año nuevo chino , coincide con el décimo quinto día y es la primera luna llena del año) , este año la fiesta de los faroles se celebrará el 12 de febrero.

El pueblo chino es muy supersticioso, comer este postre en esas fechas señaladas es augurio de felicidad y unión familiar además de augurio de una buena cosecha.

Siempre se sirve en números pares evitando el cuatro que se asocia con la muerte, normalmente se sirven 6 que significa que las cosas van a fluir sencillas o también se sirven 8 que es el número de la prosperidad.

Llevan harina de arroz glutinoso y están rellenas tradicionalmente de sésamo negro. Se sirven en una sopa o té dulce.

Si te animas a hacer este postre, ojo con la harina no es harina de arroz normal, es arroz glutinoso con mucho más almidón, es el mismo que se usa para los mochi japoneses.

Tangyuán o  bolitas de arroz glutinoso y  sésamo de China


Ingredientes para el relleno:

- 80 g de sésamo negro.
- 30 g de cacahuetes tostados pelados.
- 80 g de azúcar.
- 60 g de mantequilla.

Ingredientes para la masa:

- 250 g de harina de arroz glutinoso.
- 140 g de agua hirviendo.
- 70 g de agua a temperatura ambiente.

Ingredientes para el caldo:

- 800 g de agua hirviendo.
- 22 g de almidón de maíz.
- 125 g de agua almidonada.
- azúcar al gusto.


Preparación:

1- Tostamos las semillas de sésamo en una sartén sin aceite, para saber si están tostadas, mete alguna semilla de sésamo blanca para ver cuándo coge un pequeño color tostado.



2- Muele las semillas de sésamo y también los cacahuetes, añade el azúcar (que también hemos molido para hacer azúcar glas) , la mantequilla y mezcla bien.






3- Vamos a congelar el relleno para que sea más fácil cortarlo, cogemos una bolsa de congelados y metemos la mezcla dentro, luego lo aplastamos para que quede así:



4- Lo dejamos en el congelador y mientras tanto vamos preparando la masa. Echamos el harina glutinoso en un bol y añadimos el agua caliente poco a poco, vamos mezclando bien con ayuda de una cuchara de madera entre chorro y chorro de agua.
Cuando ya la masa no esté caliente usamos las manos para mezclar y amasar todo. Echamos el agua poco a poco por si llega un momento de que sobra el agua inicial que tenemos.
Una vez la masa está bien compacta y se maneja bien, dejamos reposar la masa por 30 minutos (tapada con film transparente).
Esto es para dar tiempo a la harina a absorber todo el agua.




5- Al cabo de una hora como mínimo sacamos el relleno del congelador y lo dividimos en porciones, a mí me salieron 40 porciones. Hacemos bolitas con cada una de las porciones y lo llevamos a congelar de nuevo para que las bolitas se endurezcan.



6- Ahora pesamos la masa de harina de arroz glutinoso y dividimos el total entre 40, eso nos dará lo que tiene que pesar cada porción. Hacemos un cilindro con la masa de arroz glutinoso y lo cortamos en 4 partes. Dejamos las 4 partes tapadas y vamos cogiendo la cantidad de masa necesaria para una porción, hacemos una bolita en ella vamos a meter una bolita de masa de sésamo, la forma de hacerlo lo ves en las fotos y mejor en el vídeo de la receta en youtube, tienes un enlace más abajo.







7- Vamos a hacer un agua almidonada para cocer las bolitas, echamos un poco de agua en una cazuela y disolvemos almidón de maíz en ella, lo removemos bien y lo echamos todo en los 800 ml de agua para la sopa, añadimos azúcar y ponemos a calentar.

En cuanto se ponga a hervir vamos echando las bolitas en la cazuela, al principio hay que remover para que no se queden pegadas en el fondo pero cuando lleves unos minutos ya no será necesario.
Las bolitas de arroz glutinoso están hechas cuando empiecen a flotar.

8- Se sirven las bolitas con un poco de agua.

Tangyuán o  bolitas de arroz glutinoso y  sésamo de China


También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:   



Te dejo también un enlace a mis utensilios de cocina preferidos:  Utensilios de Cocina preferidos


Recipe in English


Flag of the People's Republic of China.svg
China



Bandera: De Drawn by <a href="//commons.wikimedia.org/wiki/User:SKopp" title="User:SKopp">SKopp</a>, Vectorización: <a href="//commons.wikimedia.org/wiki/User:Denelson83" title="User:Denelson83">Denelson83</a> and <a href="//commons.wikimedia.org/wiki/User:Zscout370" title="User:Zscout370">Zscout370</a> Recode by <a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/User:-xfi-" class="extiw" title="cs:User:-xfi-">-xfi-</a> (code), <a href="//commons.wikimedia.org/wiki/User:Shizhao" title="User:Shizhao">Shizhao</a> (colors) - <span class="int-own-work" lang="es">Trabajo propio</span>, <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.npc.gov.cn/npc/gqgggh/202012/7ac70d3a4cfb480ea9edc872bdc85578.shtml">National Flag Image for Online Usage, National People's Congress of PRC</a>, per Article 9 of the National Flag Law of PRC., Dominio público, Enlace

sábado, 22 de diciembre de 2018

Ndolé

Ndolé es el plato nacional de Camerún, es originario de la zona del litoral pero se ha hecho muy famoso en todo el país y suelen hacerlo en todas las fiestas.
Se realiza con hojas de ndolé, que son una especie de espinacas bastante amargas. Lleva un montón de tiempo lavar estas hojas para eliminar el amargor. En España podemos sustituir estas hojas por espinacas, que ya no tienen amargor.

Ndolé



Ingredientes:

Aceite de cacahuete.
- 300 gramos de espinacas.
- 300 gramos de cacahuetes pelados y crudos.
- 1 cucharilla de jengibre..
- 4 dientes de ajo.
- 200 gramos de gambas.
- 1 cubito maggi.
- 200 gramos de carne de buey.
- 2 cebollas.
- pimienta blanca.
- pimienta negra.
- Sal.
Gambas secas.




Preparación:

1- Acuérdate de echar a remojo los cacahuetes la noche anterior.

2- Cortamos la carne en trocitos y la sazonamos con sal, pimienta negra, pimienta blanca y jengibre al gusto.




3- Cortamos una de las cebollas en trozos y la ponemos a cocer con agua junto con la carne,los dientes de ajo y 1 cubito maggi.
Lo cocinamos hasta que veamos que tanto la carne como la cebolla están hechos, tal como vemos en la última de las siguientes 4 fotos:






4- Separamos la carne de la cebolla y guardamos el líquido de la cocción.



5- Tiramos el agua en el que hemos tenido a remojo los cacahuetes y cocemos los cacahuetes en el agua que nos ha sobrado de cocer la carne. Cocemos durante 20 minutos a fuego medio.






6- Dejamos enfriar los cacahuetes y trituramos con una batidora los cacahuetes junto con el agua de cocción .



7- También trituramos la cebolla y los ajos:




8- Añadimos la carne y la cebolla triturada a la masa de cacahuete y mezclamos.




9- Ponemos agua con sal a hervir, en el punto de ebullición añadimos las espinacas y cocemos durante 2 minutos.
Después sacamos las espinacas del agua y las añadimos también a la mezcla del paso 8, mezclando bien.





10- Añadimos el polvo de Gambas secas, si no tenemos hacemos lo siguiente: precalentamos el horno a 180ºC, cogemos unos camarones y los esparcimos en papel para horno , los horneamos durante 15 minutos a 180ºC.
Luego con ayuda de un molinillo de especias o de café molemos los camarones para obtener el polvo de camarón o polvo de gambas secas.
Esto aportará al plato un buen sabor, puedes añadir la cantidad que más te guste.






11- Cortamos la otra cebolla en trocitos y la freímos en una sartén con Aceite de cacahuete ,sal y las gambas, lo añadimos al resto de los ingredientes y ya no hace falta cocinarlo más.




12- Este plato lo suelen acompañar de plátano frito por ejemplo.


Ndolé

También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:




Mis comentarios a la Receta

Es un plato muy rico con la mezcla original de carne y marisco.
Los cacahuetes también aportan una suavidad y sabor muy buenos a las espinacas.



Dónde comprar los ingredientes

Los ingredientes más difíciles de encontrar son los siguiente;si pinchas en el enlace de cada uno tendrás una descripción del ingrediente y dónde puedes comprarlo.




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Flag of Cameroon.svg
Camerún